Děti si užily FIT&CORE cvičení
Ve středu 29.1.2020 za námi do školní družiny zavítal instruktor kondičního posilování Tomáš Plášek.
Ve svém nabitém čase si udělal chvilku a pro 30 sportovců 1. – 3. třídy si připravil hodinovou lekci. Nejdříve jim vysvětlil, co vlastně je FIT&CORE cvičení, jak je důležité rozvíjet zdravý pohyb a lépe se hýbat. Potom už děti čekala doslova „makačka“. Core trénink obsahoval cvičení a posilování vlastní vahou a s pomůckami. Pomocí cviků si děti zpevnily a protáhly celé tělo. Tomášovi moc děkujeme za skvělou sportovní lekci a budeme se někdy příště těšit na další zajímavý trénink.
Mgr. Lenka Tomečková
